Тренажёрный зал
Пространство для тренировок: современный тренажёрный зал в Иваново.
Занятия на тренажерах – самый простой способ поддержать физическую форму, сбросить вес, укрепить мышцы и дыхательную систему. Для этого нужно лишь немного времени и хороший тренажерный зал. Такой, как во Дворце игровых видов спорта.
Зачем посещать тренажерный зал
Занятия в тренажерном зале дают комплексный эффект. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость, ускоряют обмен веществ, увеличивают объем и качество мышц. Наконец, это отличный способ избавиться от стресса и улучшить настроение.
Плюсы тренажерного зала в Иваново
Наш тренажерный зал – это многофункциональное спортивное пространство площадью 210 кв.м. Оно оснащено всеми тренажерами, которые могут понадобиться современному спортсмену. Это позволяет строить индивидуальную тренировку по любой программе. Для большего удобства зал разделен на несколько зон: свободных весов, грузоблочных тренажеров, силовая, кардио, функциональная. Для силового тренинга в зале представлены жимовые скамьи, машина Смита, стойки для приседаний, прямые и изогнутые грифы. Кардио-зона оборудована беговыми дорожками, эллипсом, велотренажерами.
Посещать тренажерный зал в Иваново можно разово или по абонементу. Вы можете тренироваться самостоятельно или воспользоваться помощью персонального тренера. Последний вариант будет особенно удобен новым посетителям тренажерного зала. Тренер покажет, как работать с оборудованием и правильно выполнять упражнения, составит индивидуальную программу и рацион, подскажет, как подобрать спортивное питание. Подробнее с условиями и ценами на тренажерный зал в нашем спортивном комплексе в Иваново вы можете ознакомиться на сайте или у наших менеджеров. Нажмите «Записаться», чтобы получить консультацию сейчас.
Стоимость занятий
Разовое посещение - 400 руб.
Абонемент на месяц (10 занятий) - 3 500 руб.
Тренерский состав:
Тренер тренажерного зала
Образование:
- Высшее образование по профилю "физическая культура и спорт" ФГБОУВО «Ивановский государственный университет»
- Удостоверение АНО ДПО Международный институт интегративной нутрициологии по программе «Фитнес-Нутрициолог»
- Сертификат академии медицинской кинезиологии и мануальной терапии «Функциональная анатомия мышц»
- Сертификат института спортивной восстановительной медицины «Классический, Шведский, Германский, детский, баночный массажи, постизометрическая релаксация и аутомобилизация»
Специализация:
- Построение и коррекция фигуры (набор мышечной массы, уменьшение объема жирового компонента)
- Составление персонального тренировочного плана
- Постановка правильной техники выполнения упражнений
- Корректировка питания, построение полноценного рациона питания
- Развитие мобильности суставов и общей гибкости тела, работа с осанкой
- Оптимизация двигательных функций после травм и укрепление опорно-двигательного аппарата
Тренер тренажерного зала
Дворец спорта предоставляет скидку 50% на посещение тренажерного зала и групповых программ:
- студентам очной формы обучения (до 23 лет) при предъявлении справки ВУЗа;
- пенсионерам (по возрасту) при предъявлении пенсионного удостоверения;
- лицам из многодетных семей при предъявлении удостоверения многодетной семьи;
- участникам боевых действий при предъявлении соответствующего удостоверения;
Скидка действует в будние дни с 09.00 до 17.00.
