Детский фитнес
Виды тренировок
POWER BALL KIDS (45 мин).
Функциональная тренировка, направленная на развитие координации, баланса, укрепление основных и мелких групп мышц, с использованием мяча «фитбола».
STEP STOP (45 мин).
Комплекс упражнений, включающий ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе. Занятие развивает суставную подвижность, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, восстанавливает тонус тела, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, помогает выработать хорошую осанку, красивые, выразительные и точные движения, способствует гармоничному развитию. В занятия также включены упражнения для профилактики плоскостопия.
STRETCHING KIDS (45 мин).
Комплекс упражнений для повышения гибкости, растягивание мышц и связок, благодаря которым прорабатываются все мышцы тела, устраняются напряжения и болевые ощущения в различных частях тела путём снятия мышечных и нервных блоков, стимулируется сердечно-сосудистая система, а также улучшается кровоснабжение мышц, суставов и связок.
STRONG KIDS (45 мин).
Тренировка, развивающая такие физические качества, как выносливость, сила, быстрота, ловкость и функциональная гибкость. Способствует улучшению координации, укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата.
Как записать ребенка на тренировку:
1. Позвонить по телефону +7 4932 66-67-27 или оставить заявку в форме.
2. Сообщить своё имя, пол и возраст ребёнка.
3. Если секция уже работает, вам предложат варианты расписания групповых и индивидуальных занятий.
Если группа пока не сформирована, вас предварительно запишут и сообщат, как только наберётся нужное для занятий количество детей.
