Тренировки TRX
Тренировка TRX во Дворце игровых видов спорта проходит по понедельникам, средам и пятницам В эти дни с помощью подвесных систем вы сможете выполнять сотни упражнений на силу, выносливость, гибкость, равновесие, подвижность, сами выбирая интенсивность. О тренировке рассказывает тренер Анастасия Лазарева:
Преимущества:
- отсутствие осевой нагрузки
- акцент на мышцы стабилизаторы
- удобство при выполнении упражнений
- развитие гибкости, силы, выносливости
- улучшение физических возможностей
- разнообразие в тренировках
Самый важный факт тренажера-то, что он предназначен для всех уровней физической подготовки. Заниматься можно в любом возрасте мужчинам и женщинам, подросткам
Приглашаем на тренировки в ДИВС - записаться можно по телефону
8 - 4932 - 66-67-27
