Скоро во Дворце игровых видов спорта стартует новое направление тренировок - TRX

Это вид функционального тренинга, завоевавший любовь огромного количества спортсменов по всему миру, как профессионалов, так и любителей. Его отличительной особенностью является использование необычного, но при этом довольно простого в освоении, оборудования - специальных петель. Тренировка проходит на раме для функциональных тренировок, которую недавно установили в тренажерном зале Дворца игровых видов спорта.

Этот вид функционального тренинга предполагает использование собственного веса для проработки мышц всего тела, объединяя в единое целое стабильность и силу, подвижность и гибкость.

Никакой осевой нагрузки на позвоночник в TRX нет, а значит упражнения подходят для всех возрастных групп.

Следите за новостями!