Путь в большой теннис

С чего нужно начинать путь большой теннис. Занятия этим считающимся VIP-спортом доступны для всех желающих во Дворце игровых видов спорта

Беседуем с тренером - Гузель Фазыловной Зерновой, КМС по многоборью, Чемпион России среди ветеранов по большому теннису, судьей третьей категории, которая рассказывает, как она пришла в большой теннис и чему учит своих воспитанников

- Как вы попали в теннис? Где и у кого учились играть в эту игру?

- У меня всегда было большое желание заниматься спортом. Сначала я увлекалась лыжным спортом, многоборьем, легкой атлетикой. Теннис увидела по телевизору уже когда мне больше 20 лет. Я работала на фабрике имени 8 Марта, там были секции по интересам – по разным видам спорта. Между предприятиями устраивались соревнования. Моим наставником был Валерий Георгиевич Белохвостиков, конькобежец, мастер спорта, и вот у него как-то появилась ракетка. Он сам хотел научиться играть в теннис, но я так хотела тоже играть, что он мне в итоге дал свою ракетку, и я уже начала учиться играть.

- Вам было с кем играть? Или одной приходилось?

- В Иваново на тот момент этот вид спорта был не сильно известен, но все-таки уже были увлеченные люди. Среди них Виктор Федорович Слепов, в настоящий момент он является Президентом ивановской Федерации тенниса. Вокруг него уже была группа ребят, занимающихся теннисом. Они нам показали азы. Но как такового тренера по теннису у меня никогда не было, приходилось учиться самой. Смотрела, как играют по телевизору. Приходилось и работать, и заниматься спортом. В городе организовывались спортклубы, и мы играли в них. Потом открылся Риат, сначала один корт, потом – дальше, больше…

В 1999 году в Иванове проводили зимний Чемпионат России среди ветеранов по большому теннису. Мне разрешили выступить на этом соревновании в 34 года, заняла, как помню, 4 место. И с тех пор каждый год мы готовились к этому чемпионату.

- Почему вам все-таки так понравилась игра? Другой вид спорта для себя не рассматривали? Лыжи, многоборье – все оставили, а теннис сохранили на долгие годы… ракетка просто полюбилась?

- Дело не в ракетке. Я сама по себе очень азартный человек, и теннис - это очень азартный вид спорта. Человек-соперник на той стороне, я на другой…идет борьба. Включается игровое мышление, задействуются все группы мышц, от игры получаешь удовольствие. С каждой тренировкой мне хотелось улучшать свое мастерство в теннисе.

- Когда вы стали тренировать? Какие личные соревнования вам запомнились?

Сначала занималась индивидуально, с кем-то спринговала, в паре, приходила бесплатно, ради удовольствия. Я не могу его бросить, настолько его полюбила. Играла даже до шестого месяца беременности, потом ненадолго уходила в декрет, в ноябре родила, а в феврале на 10-летии Федерации тенниса, уже выступала на турнире. Потом уже входила в сборную Ивановской области по теннису. Однажды в Иваново приезжал Президент Федерации тенниса России Шамиль Тарпищев, он видел мою игру. Я на шестом корте играла с Сажновой Валентиной.

Как понять, что у ребенка получится играть в теннис?

Сейчас дети другие, раньше было больше тех, у которых горели глаза, и этот интерес и азарт сохранялся от тренировки к тренировке. В настоящее время дети быстрее теряют интерес, приходят, пробуют, но быстро остывают. Хотят научиться быстро, но так не бывает ни в одном виде спорта…Важно, чтобы у ребенка было постоянное стремление выполнять то, что ему предлагается на тренировке, повторять из раза в раз, пробовать, делать лучше, слушать тренера. Ставить себе цели и достигать их.

Какие качества развивает, по-вашему, игра в теннис?

В первую очередь, теннис развивает дисциплину, выносливость, ловкость, внимание, терпение.

Как проходят занятия? С чего вы начинаете?

Сначала мы проводим беговую разминку, работаем с мячами, набиваем мячи, учимся чувствовать ракетку с мячом, ставим технику удара, разрабатываем руку, учимся концентрировать внимание на мяче. Существуют специальные комплексы упражнений. Работаем иногда с медицинскими мячами (плотными такими), которые помогают отрабатывать удары. Тренировка длится 1 час, мы должны поработать над техникой, и в то же время заинтересовать ребенка.

Почему теннис так интересен и детям, и взрослым?

- Действительно, теннисом можно заниматься в любом возрасте. И начать учиться играть в теннис можно в любом возрасте. Например, сейчас даже на занятия теннисом во Дворце игровых видов спорта приезжают играть мама с 6-летней дочкой. Они специально искали, где в Иванове можно научиться играть в теннис, и выбрали нас. Так что приглашаем всех на тренировки в ДИВС 2 раза в неделю – во вторник и в пятницу с 14-00 до 15-00. И взрослых, и детей с 6-7 лет.

- Сложно ли заниматься теннисом физически?

- Сила в начале не нужна, особенной кардионагрузки не происходит, важно внимание и концентрация. Например, вот мама, которая начала заниматься. У нее еще только четвертое занятие, а уже у нее получается розыгрыш мяча, а что будет если она будет постоянно ходить…результат непременно будет отличный. Она будет двигаться, заниматься, уходить довольной и показывать позитивный пример своему ребенку. А дети всегда берут пример с родителей.

Вспоминаю своего сына, который радовался моим кубкам и достижениям, больше чем я, наверное. И достигал своих побед в своем виде спорта, благодаря моему хорошему примеру.

- Большой теннис считается VIP видом спорта..Что дает теннис?

- В любом спорте, и в теннисе, в том числе ребенка не ждет ничего плохого, только самому хорошему они научатся на тренировках. И даже учиться в школе дети начинают лучше, когда в спорте учатся развивать в себе дисциплину. Большой теннис – это «королевский» вид спорта, он очень интеллигентный, бесконтактный.

- Сложно ли понять правила в теннисе? К чему стремиться? Может, дети сразу и не понимают правил в теннисе, не зная, когда их ждет победа? В какой момент он победил, как это узнать?

- Сначала первые полгода занятий о победах мы не говорим, идет обучение, развитие навыков, освоение тактики игры. Учим, куда направить мяч, как осуществить прием подачи.

Если ребенок пришел на тренировку, он уже в плюсе. Я передаю им настроение, хвалю, когда получается. Если что-то неправильно делает, поправлю. Победы придут обязательно, главное, не останавливаться на достигнутом и идти вперед. И дальше все зависит от того, чего он хочет, насколько он заразится этой игрой. Для того, чтобы стало быстрее получаться, нужно заниматься оптимально 3 раза в неделю. И через 3-4 месяца уже можно уже увидеть реальный прогресс.

Подготовила Надежда Садовников