Приглашаем в секцию настольного тенниса для детей и взрослых

Настольный теннис - это достойная альтернатива спортзалу и пробежкам. 

Что могут дать занятия настольным теннисом:

• Развитие физической формы;
• Развитие координации движений;
• Улучшение рефлексов и концентрации.

Также советуем обратить внимание на показатель – энергетическая ценность тренировки (количество сожженных калорий в единицу времени). Для настольного тенниса этот показатель варьируется в пределах от 6,6 до 10 ккал/мин. Это меньше, чем в большом теннисе или футболе, сравнимо с плаванием брассом или занятиями волейболом и больше, чем при занятиях гимнастикой или современными танцами. Эффект от тренировок может быть срочным (сразу после выполненного упражнения) или накопленным за длительный период занятий. 

Занятия проходят в группе и в индивидуальном порядке.

Подробности по 66-67-27